ТОП-5 советов тем, кто готов встретить день «голливудской улыбкой»

Сегодня отмечается Всемирный день здоровья полости рта

Мир не умеет правильно чистить зубы. В этом уверены больше 85% стоматологов. Представители этой на сто процентов востребованной на планете профессии с сожалением вспоминают об этом сегодня, 20 марта, когда отмечается Всемирный день здоровья полости рта (инициатор – Всемирная Стоматологическая Федерация FDI). Столь необычную дату называют ещё «Днём голливудской улыбки».

Как уберечься

К странам, отмечающим этот день, Россия примкнула не сразу, а только четыре года назад. А решением об этом прияла Стоматологическая Ассоциация России. Медики в полной мере осознали важность профилактики (своевременной диагностики), информирования населения о проблемах, всерьёз грозящих здоровью нации. Ведь в конечном итоге, болезни (основные – пародонтоз, кариес) и потеря зубов угрожают здоровью нации, так как влияют на пищеварение и здоровье организма, в целом.

Что касается Ленобласти, то регион особенно активно занимается этой темой в 2019 году здорового образа жизни – ЗОЖ (одно из мероприятий #марафона 365), и ещё 9 февраля, в День стоматолога медицинские учреждения провели акцию «ЗОЖ: здоровые зубы», позволившую жителям разных районов нанести бесплатный визит стоматологу. То есть, просто придти на профилактический осмотр и диагностику, причём выслушать полезные советы врача.

Тогда глава областного комитета по здравоохранению Сергей Вылегжанин объяснил, что нет лучшего способа избавить себя от изнурительной зубной боли, чем профилактика. «Избежать зубной боли и страха при лечении зубов можно только при помощи профилактики», – считает он. А профилактика – это, прежде всего, умение правильно ухаживать за полостью рта.

ТОП-5 советов

Чистка зубов требует умения. Причём стоматологи настаивают на том, что, кроме того, надо заботиться о чистоте языка и внутренней поверхности щёк. Главные советы:

– перед тем, как воспользоваться зубной щеткой, тщательно промывайте её водой;

– при чистке надо «орудовать» щёткой вертикально – нижние чистить снизу-вверх, а верхние – сверху-вниз), по возможности, не упуская ни одного миллиметра поверхности, совершать так называемые «выметающие движения»;

– специалисты советуют тратить на один зуб не меньше 3-4 вертикальных движений, начиная с зубов, расположенных сзади (только при чистке клыков движения должны быть горизонтальными);

– зубы рекомендуется чистить, не забывая о внутренней стороне зубного ряда;

– язык следует очищать массирующими движениями – от корня к кончику.

Показательны итоги недавнего опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ). На вопрос «как вы относитесь к своему здоровью» 64% респондентов ответили, что стараются следить, но не всегда получается. А 20% признали, что мало обращают на него внимания, и только 15% утверждали, что следят бдительно – регулярно посещают врачей (в том числе, стоматологов), и 1% затруднился ответить. Причём социологи установили, что взгляды на здоровье, с течением времени, вряд ли поменяются у 70% респондентов.

А непосредственно стоматологи с сожалением признают, что мало кто чистит зубы правильно. Жаль, ведь от этого зависит не только «голливудская улыбка – здоровье всего организма. Следует помнить о том, практически никто из жителей планеты не застрахован от стоматологических заболеваний, но многие из них можно легко устранить на ранней стадии или предотвратить. Стоит только регулярно следить за гигиеной полости рта, о чём и напоминает сегодняшняя дата, учреждённая на ежегодном Всемирном стоматологическом конгрессе (AWDC) в Дубае 12 лет назад.

Евгения Дылева

Загрузка...