Врачи назвали самый полезный фрукт

Медики пришли к мнению, что самым полезным фруктом является абрикос.

Если добавить абрикосы в свой ежедневный рацион, то это может помочь избежать многих болезней.

Например, медики отметили, что особенно полезны абрикосы тем людям, которые страдают от различных проблем с сердечно-сосудистой системой или от болезней почек. Также этот сладкий фрукт желательно добавлять в свой рацион беременным женщинам.

Несмотря на то, что абрикосы довольно сладкие и сочные, они относятся к низкокалорийным продуктам. При этом в них содержится множество полезных веществ, которые понижают холестерин и повышают общий тонус всего организма. Эти фрукты также способствуют выходу из организма шлаком и токсинов.

Одобряют употребление этого фрукта и диетологи. Данное лакомство будет весьма полезно для тех, кто хочет побороть свой лишний вес. Абрикосы могут легко заменить сладкое, радости от них как от шоколада, а вот калорий в разы меньше. В июле специалисты назвали еще один летний фрукт, который позитивно влияет на состояние организма и способствует похудению – им стала груша, пишут "Известия".

Фото: shuwany.rs