Ученые рассказали об опасности вечерних трапез

Ужин после шести вечера может нанести вред желудочно-кишечному тракту, сердцу и общему состоянию человека

Учение из Колумбийского университета (Нью-Йорк) провели исследование на тему влияния поздних приемов пищи на организм человека.

В эксперименте приняли участие 112 женщин, которые в течение года вели дневники и записывали туда сведения о приемах пищи. По истечении этого срока ученые взяли анализы у участниц и сопоставили с их питанием. Оказалось, что женщины, принимавшие пищу после шести вечера, имели худшие показатели уровня сахара в крови и проблемы с сердцем, лишним весом и артериальным давлением.

Эксперты в области диетологии пояснили, что организм просто не может справиться с потребляемыми калориями, так как не расходует их в вечернее время.

Фото: lecheb-nik.mirtesen.ru

Загрузка...