Употребление хлопьев на завтрак ведет к детскому ожирению, считают ученые

Диетологи советуют заменить хлопья на домашнюю гранолу.

Выяснилось, что хлопья на завтрак, особенно сладкие, не так уж и полезны для здоровья. К таким выводам пришли ученые, пишет Medical Xpress.

Чаще всего из-за любви к этому продукту страдают дети. По мнению медиков, они едят в 2-3 раза больше хлопьев, чем рекомендовано, вместе с этим повышая количество потребляемого сахара. Поэтому они довольно быстро привыкают к этому продукту, нанося себе вред.

Как следствие в мире растет количество детей, страдающих от ожирения. Кроме того, производители добавляют в продукт злаковые, которые должны делать лакомство “здоровее. Но этот компонент не дает гарантии “полезности”. Обычно, это просто маркетинговая уловка.

Не пропустите

Ученые предлагают вместо покупных хлопьев употреблять на завтрак самостоятельно приготовленную гранолу.



Фото: ru.wikipedia.org

Загрузка...