Директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков объяснил, что может позволить человеку бросить курить.
RT сообщает, что, прежде всего, на курильщика очень сильно влияют образ мышления и поведения, а также поведенческие стереотипы. Курильщик должен осознать, работают ли распространённые стереотипы "закурить в компании" или "закурить после еды" на желание снова взять сигарету.
"Это всё надо проанализировать и менять. Если есть такой ресурс и готовность к тому, чтобы понять и изменить себя, тогда ты способен бросить курить," - заявил Олег Зыков.
При этом курильщику лучше всего найти какие-то внутренние стимулы, чтобы бросить вредную привычку. В противном случае, всегда будут находиться отговорки. Стоит отметить, что данный подход касается не только курения, но и любых форм зависимого поведения.
Напомним, в Государственной думе Российской Федерации психиатр-нарколог Борис Менделевич предложил включить лечение пациентов с никотиновой зависимостью в программу государственных гарантий.
Фото: urbnvape.ru
