Врач рассказал о правилах пляжного отдыха

По словам специалиста, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже.

Самым благоприятным для пляжного отдыха является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а время нахождения в воде для взрослого человека не должно превышать 20 минут. Об этом рассказал ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

По словам специалиста, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение этого графика и режима водных процедур может обернуться перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач порекомендовал отдавать предпочтение галечным пляжам. Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она может попасть в нос и глотку.

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. А попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением, рассказал Зайцев.

Не пропустите

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы этого избежать, врач советует промывать после купания нос и глотку чистой водой.




Фото: tonkosti.ru