Диетолог перечислила витамины, способные защитить от болезней глаз

В исследовании приняли участие более 4 700 человек.

Американский диетолог Джулианна Хевер сообщила, что витамин А, медь и цинк могут защитить человека от глазных заболеваний.

Известия пишут, что специалисты Национального института зрения США разделили добровольцев в возрасте от 55 до 80 лет на 4 группы, которые на протяжении 5 лет получали различные пероральные добавки.

Не пропустите

Первая группа получала антиоксидантный состав с 15 мг витамина А, а также медь и цинк, вторая — исключительно витамин А, третья — микроэлементы, а четвертая группа - плацебо.

Не пропустите

Эксперимент показал, что у добровольцев из первой группы возрастная дисфункция зрения снижалась на 25%. Помимо этого, на 19% уменьшался риск ослепнуть,

Напомним, что изучение языков стимулирует работу лобной, нижней теменной и височной долей - это позволяет справиться с симптомами прогрессирующей болезни Альцгеймера.

Фото: diabetsaharnyy.ru