Роспотребнадзор назвал пять правил защиты от коронавируса и ОРВИ

По мнению специалистов, эти простые рекомендации помогут не заболеть в непростой осенний период

Роспотребнадзор в эту пятницу, 25 сентября, опубликовал на своем официальном сайте пять правил защиты от коронавируса и ОРВИ. Рекомендации простые и всем знакомые – но от этого не менее важные.

Так, первое правило гласит: часто мойте руки с мылом. Также важно чистить и дезинфицировать поверхности, используя бытовые моющие средства. Ведь и гигиена рук, и чистка поверхностей позволяют удалять вирусы.

Второе правило – необходимо соблюдать расстояние и этикет.

«Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга», – вновь напоминают в Роспотребнадзоре.

Кроме того, нужно избегать трогать руками глаза, нос или рот, носить маску, а при кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Третье правило: ведите здоровый образ жизни с правильным питанием, полноценным сном и физической активность. Это – и это общеизвестный факт – повышает сопротивляемость организма к инфекциям и вирусам.

Не пропустите

Четвертое правило советует защищать органы дыхания с помощью медицинской маски. Благодаря маскам распространение вируса ограничивается. Однако важно правильно носить их.

rospotrebnadzor.ru,

Заключительное, пятое правило настоятельно рекомендует в случае заболевания ОРВИ, гриппом или коронавирусом оставаться дома и обращаться к врачу.

Ранее Online47 сообщал о том, что Кремль не планирует вводить серьезные ограничения из-за подъема заболеваемости коронавирусной инфекцией.

Фото: pixabay.com