Вирусолог объяснил, как укрепить иммунитет осенью

В этом человеку поможет здоровый образ жизни.

Доктор медицинских наук, профессор Анатолий Альтштейн рассказал, что осенью особенно важно соблюдать социальное дистанцирование, носить медицинские маски и чаще мыть руки.

"...при этом нужно, конечно, гулять, стараясь не контактировать с другими людьми, делать физические упражнения — это важно", — подчеркнул вирусолог в беседе с RT.

По словам Альтштейна, также полезны закаливание, здоровое питание, хороший сон и отказ от употребления алкогольных напитков - это защитит не только от COVID-19, но и от других болезней.

Не пропустите

Ранее Online47 сообщал, что вакцина от пневмококка снижает возможность инфицирования, а также тяжелых осложнений при COVID-19. Взрослым лучше подходит 23-валентная, а детям и пожилым — 13-валентная вакцина от пневмококка.


Фото: alkopolitika.ru