Доктор Мясников развеял мифы о вредных продуктах

Однако злоупотреблять ими все же не стоит.

Известный врач и телеведущий Александр Мясников развеял популярные мифы о вреде некоторых продуктов.

В эфире телеканала "Россия 1" специалист заявил, что наиболее сильно изменились представления о красном мясе: говядине, баранине и свинине. Выяснилось, что они не провоцируют ряд сердечных заболеваний, как это считалось ранее. Однако красное мясо все еще является фактором риска для развития рака кишечника.

Не пропустите

Помимо этого, Мясников добавил, что яйца повышают уровень "хорошего" холестерина в крови и содержат много полезных веществ. Норма их потребления - два яйца в день.

Специалист сообщил, что врачи также отказываются от рекомендаций пить обезжиренное молоко - теперь это оставляют на откуп вкусовых предпочтений.

Фото: instagram.com/drmyasnikov.ru/