Врач назвал самые вредные продукты для ужина

Желудок ночью тоже должен отдыхать.

Известный врач и телеведущий Сергей Агапкин обсудил с доктором Михаилом Гинзбургом, какие продукты лучше не употреблять во время ужина.

В эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия-1" Агапкин заявил, что не стоит перегружать желудок на ночь различными маринадами и соленьями. То же самое касается и колбас, которые могут спровоцировать гастрит.

Не пропустите

Помимо этого, специалисты высказались о высоком гликемическом индексе белого хлеба, из-за которого человек может уснуть с повышенным уровнем инсулина.

"Это нехорошо, потому что избыток инсулина тоже напрямую ведет к развитию той же артериальной гипертонии, некоторых опухолей", — сообщил Михаил Гинзбург.

Ранее Online47 сообщал, что предпраздничная диета может обернутся серьёзными заболеваниями и нарушениями пищевого поведения.


Фото: pixabay.com