Учёные составили список симптомов, возникающих от недосыпания

Они очень похожи на последствия сотрясения мозга.

Американские учёные из Университета Огайо провели исследование, по результатам которого составили список симптомов, возникающих от недосыпания. О работе сообщил портал «ФАН».

Не пропустите

Исследователи опрашивали 30 тысяч спортсменов и регулярно мониторили их состояние здоровья. Большинство респондентов жаловались на головокружение, непереносимость яркого света, повышенную утомляемость и мигрени. Такие симптомы свойственны для черепно-мозговых травм, но у опрошенных их не было, тогда учёные нашли общий знаменатель – все эти люди недосыпали.

Как ранее сообщал Online47, недостаток сна влечёт также и к повышенному шансу заражения вирусными инфекциями.

Фото: pixabay.com