Россиянам объяснили, можно ли снижать давление без лекарств

Не стоит пренебрегать помощью квалифицированных специалистов

Врач-терапевт Ольга Кашубина рассказала, что использовать народные методы снижения давления хорошо, если они согласуются с рекомендациями медиков.

При этом попытки самостоятельного "регулирования" давления при помощи гимнастики или диет могут привести к инфарктам или инсультам, предупреждает терапевт.

"Если это не постоянная проблема и нет необходимости принимать лечение, помочь может изменение образа жизни", - уточнила Кашубина в интервью радио Sputnik.
Не пропустите

В частности, эксперт рекомендует заняться йогой или медитацией - это позволит снизить уровень стресса в организме.

"Если вы хотя бы раз зафиксировали у себя очень высокое давление, стоит измерять его хотя бы раз в несколько месяцев, чтобы убедиться, что это не начинающаяся гипертония", – отметила врач.

Напомним, что недавно специалисты благотворительной организации по борьбе с онкологическими заболеваниями имени Дугласа Макмиллана рассказали о необычном симптоме развития рака печени

Фото: pixabay.com