Врач рассказал, как нельзя смотреть телевизор

Простое, казалось бы, действие требует правильного выполнения.

Неправильно проведённые вечера перед «голубым» экраном чреваты проблемами со здоровьем. О том, как правильно смотреть телевизор рассказал врач-невролог и руководитель медицинского центра акупунктуры "Доктор Орлов" Игорь Орлов в интервью радио Sputnik.

Не пропустите

Оптимальная позиция для просмотра ТВ – сидя в кресле с подголовником на расстоянии полутора-двух метров. В других позах, например лежа, у человека сгибается шейный позвонок, а это может привести к проблемам с позвоночником.

Также специалист напомнил, что в просмотре нужно делать перерывы. Сидеть перед экраном нельзя более двух часов подряд, то же правило и для сидячей работы. Если не разминаться, может нарушиться кровообращение в области малого таза: у женщин от этого возникают гинекологические заболевания, у мужчин – беды с мочеполовой системой.

Фото: pixabay.com