Терапевт рассказала об опасности чрезмерного употребления соевого соуса

Эта приправа может быть опасна даже для молодых людей

Врач-терапевт Надежда Чернышова развеяла миф о том, что соевый соус безопаснее соли. Данный компонент традиционной азиатской кухни следует применять максимально аккуратно.

"Если употреблять соус в рамках суточный нормы — пять граммов соли в день, то никакого вреда он не нанесёт", — объяснила специалист в беседе с Life.
Не пропустите

Чернышова предупреждает, что чрезмерное употребление этой жидкой приправы может спровоцировать артериальную гипертензию.

"Повышенное артериальное давление — это основная причина инсультов. Оно может приводить к различным сердечно-сосудистым катастрофам: это разрыв аневризмы аорты, инфаркт миокарда", - напомнила терапевт.

Напомним, что недавно спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева посоветовала добавить в рацион блюда, богатые ненасыщенными жирными кислотами.

Фото: pixabay.com