Биохакер предложил необычный способ закаливания

Подходить к подобным процедурам стоит постепенно

Специалист по немедикаментозному оздоровлению, биохакер Никита Метелица объяснил пользу ходьбы по снегу босиком тем, что на стопах расположено огромное количество биологически активных точек.

"Холод и снег воздействует через стопы, таким образом мы будем производить серьезную стимуляцию всех наших внутренних систем. Это называется умный стресс", - объяснил специалист в интервью радио Sputnik.
Не пропустите

Метелица утверждает, что ходьба по снегу босиком подходит большинству людей, в отличие от бега по снегу.

"...можно не почувствовать переохлаждение и получить потом серьезные проблемы. Это подойдет для единиц", – предупреждает биохакер.

Перед подходом к процедурам закаливания рекомендуется тщательно взвесить все "за" и "против", оценить возможности своего организма. Не повредит консультация с квалифицированным специалистом.

Ранее врач-терапевт Анастасия Атаман объяснила, что самый простой способ определить без тонометра показатели артериального давления — это ориентир по пульсу.




Фото: pixabay.com