Эндокринолог рассказала о лучших сахарозаменителях

Некоторые из них - в 300 раз слаще сахара

Врач-эндокринолог Зухра Павлова объяснила, чем можно с пользой для своего здоровья заменить привычный сахар. Из натуральных продуктов специалист выделила - эритрит и стевию, а из синтетических - сукралозу.

Не пропустите

В беседе с радио Sputnik врач отметила, что сукралоза - едва ли не единственный сахарозаменитель, который разрешен для употребления даже беременным и маленьким детям.

"Стевия в 300 раз слаще, чем сахар, поэтому буквально две капли на стакан воды или кофе – и получается очень сладко, некалорийно и без всякого влияния на углеводный обмен", – объяснила Павлова.

Ранее врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о продуктах, которые помогут восполнить дефицит витамина А, необходимый для нормального зрения и здоровья кожи.


Фото: pixabay.com