Диетолог оценил пользу минеральной воды

Минеральная вода не заменяет питьевую, отметил эксперт

Врач-диетолог Сергей Обложко объяснил, что в жару у человека может нарушиться водно-электролитный баланс, который легко поправить при помощи минеральной воды. Однако злоупотреблять ею все же не стоит.

"Ее можно только добавлять к водному режиму и не стоит ей злоупотреблять", – предупредил специалист в интервью радио Sputnik.
Не пропустите

По словам специалиста для ежедневного употребления подходят столовые минеральные воды, а вот лечебными увлекаться не стоит. Их рекомендуется пить дозированно и только после консультации со специалистом.

"Это может быть вред кишечнику, послабление стула неожиданное или нарушение водно-электролитного состава", – отметил диетолог.

Ранее доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский объяснил, что лучше всего запивать еду водой - причем не холодной.

Фото: pixabay.com