Раскрыта неожиданная причина набора лишнего веса

Специалист посоветовала следить за калоражем

Употребление неограниченного количества ягод может привести к набору лишнего веса, предупредила врач-диетолог Ольга Шмелева.

"Если есть риск набора веса, нужно строго регламентировать количество, поскольку набрать с ними можно, так как у них хорошая калорийность", — рассказала специалист в беседе с телеканалом "Звезда".
Не пропустите

При этом, отметила диетолог, есть продукты, с которыми невозможно располнеть, даже употребляя их в неограниченном количестве. К таким специалисты относят зелень, огурцы и помидоры.

Ранее диетолог Елена Соломатина объяснила россиянам, как есть меньше содержащих сахар продуктов без особого дискомфорта.

Фото: pixabay.com