Невролог рассказала об опасности длительного сна

Специалист посоветовала относиться к описанным состояниям очень серьезно

Слишком долгий сон может оказаться симптомом болезненного состояния, заявила врач-невролог и сомнолог Елена Царева. Речь идет о ситуациях, когда человек изо дня в день проводит в постели более рекомендованных 8 часов, однако все равно ощущает себя сонным.

Не пропустите

Врач рассказала, что это может указывать на гиперсомнию или депрессию. В первом случае стоит обращаться к квалифицированному сомнологу, который выявит глубинные причины нарушения сна.

"Во втором случае, при депрессии, отмечается повышенная потребность во сне и нахождении в кровати и потеря интереса к внешней жизни из-за концентрации на внутренней", – уточнила Царева в интервью радио Sputnik.

Ранее доктор и телеведущий Александр Мясников перечислил привычки, которые могут спровоцировать бессонницу. Прежде всего, речь идет о привычке смотреть на часы при пробуждении ночью.


Фото: pixabay.com