Мануальный терапевт назвал правильную позу для работы в офисе

Во время рабочей деятельности рекомендуется использовать эргономичные кресла

Заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин объяснил, что правильная для сидения поза, особенно при работе в офисе, должна соответствовать "правилу 90".

"Это значит, что между туловищем и передней поверхностью бедра при сидении должен быть угол 90 градусов. Между бедренной костью и большой и малой берцовой костью тоже", - уточнил он в беседе с радио Sputnik.
Не пропустите

При этом, когда человек долгое время сидит в позе "нога на ногу", некоторые мышцы начинают перенапрягаться. Впоследствии это даже может привести к варикозной болезни из-за слишком близкого расположения к поверхности кожи вен и артерий в подколенной ямке.

Ранее врач-терапевт высшей категории Алексей Безымянный заявил, что поводом для беспокойства является любая резкая боль в груди. При этом применять обезболивающие противовоспалительные препараты без консультации с врачом не рекомендуется.


Фото: pixabay.com