Диетолог рассказала о влиянии температуры воздуха на вес человека

Иногда прохлада в помещении может даже поспособствовать похудению

Температура воздуха и температура тела самого человека влияют на скорость обмена веществ, заявила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

По словам специалиста, температура в офисе не должна превышать 25 градусов по Цельсию, чтобы не создавать для организма "тепличные условия".

"...когда температура ниже 18 градусов, организм тратит энергию на обогрев, соответственно человек быстрее худеет. Для тех, кто хочет похудеть, нужно, чтобы в помещении было постоянно прохладно", — подчеркнула эксперт в беседе с радио Sputnik.
Не пропустите

При этом иногда высокая температура также может способствовать похудению. Все из-за того, что в жару люди обильно потеют, вследствие чего происходит испарение жидкости из организма.

Ранее кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная перечислила возможные причины резкой тяги к сладкому или соленому. По словам врача, такое пищевое поведение не всегда свидетельствует о сбоях в организме.


Фото: pixabay.com