Врач дала советы страдающим мигренью людям

При лечении мигрени можно использовать холодные и горячие компрессы, заявила специалист

Мигрень можно вылечить с помощью натуральных средств, заявила терапевт Дивина Рамирес. По словам специалиста, это могут быть напитки с кофеином, так как они заставляет кровеносные сосуды сужаться. Главное при употреблении таких напитков - не переусердствовать, чтобы не спровоцировать новый приступ.

В блоге на медицинском сайте backpain.news терапевт также рекомендовала пить больше воды — два-три литра каждый день. Подойдет и употребление богатых водой продуктов, например, огурцов.

Не пропустите

Также хорошо помогает при мигрени отдых в темной комнате. Для этого также можно использовать спокойную музыку и закрытые шторы. Неплохим дополнением станут испарения эфирных масел лаванды. Достаточно нескольких капель, отмечает Дивина Рамирес.

Помимо этого, врач посоветовала исключить из рациона красное и обработанное мясо, продукты с добавками и искусственными ароматизаторами, алкоголь, а также все маринованное и острое.



Фото: pixabay.com