Специалисты назвали четыре причины отказаться от газировки

Согласно исследованиям, пристрастие к напитку может вызывать целый ряд проблем.

Употребление сладкой (даже без сахара) газировки способно приводить к самым неожиданным последствиям для здоровья. Четыре таких побочных эффекта перечислили эксперты портала Eat this, not that!, сообщают «Известия».

Например, у любителей напитка повышается риск инсульта и деменции, согласно исследованиям 2017 года. Им вторит другая работа, опубликованная в научном журнале Stroke, в которой учёные пришли к выводу, что инсульт и болезнь Альцгеймера возникают у фанатов газировки в три раза чаще.

Не пропустите

Другой возможный побочный эффект – проблемы с памятью. Как поясняют авторы исследования, эта беда проявляется с возрастом, если человек с ранних лет привык пить сладкие напитки.

Третья проблема связана с одним конкретным компонентом, содержащимся во многих газированных напитках – кофеином. Как утверждают исследователи, постоянное употребление газировки способно привести к изменениям в мозге, из-за которых у человека развивается зависимость от ингредиента.

Кстати, из-за этого же вещества возникает и ещё один негативный эффект – проблемы со сном. Употребление кофеиносодержащих газированных напитков снижает как качество, так и продолжительность ночного отдыха.

Фото: pixabay.com