Врач развеяла популярное заблуждение об употреблении воды

Не стоит недооценивать опасность чрезмерного употребления жидкости

Гастроэнтеролог "СМ-Клиники" в Петербурге Анна Денисова развеяла популярное заблуждение о пользе трех литров воды в сутки.

"Медицинская рекомендация – это полтора-два литра воды в сутки", - уточнила она в беседе с РИА Новости.
Не пропустите

По мнению специалиста, более крупные объемы воды имеет смысл употреблять, если вы регулярно занимаетесь спортом. В противном случае, от избыточного употребления жидкости могут возникнуть отеки всего тела.

"Больший объем противопоказан пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы", - предупредила врач.

Ранее британские специалисты назвали признаки диабета второго типа, которые можно заметить без специальных средств диагностики. Эксперты рекомендуют внимательно следить за весом и состоянием глаз.


Фото: pixabay.com