Диетолог назвал опасные сочетания продуктов

Употребление двух кислых продуктов вместе может привести к отравлению, предупреждает специалист

Турецкий специалист по питанию и диетологии Вейсель Джиерли назвал опасные сочетания продуктов. Так, употребление чая и кофе вместе с едой уменьшает количество получаемого железа, в связи с чем данные напитки лучше пить как минимум через 45 минут после приема пищи.

"Известия" со ссылкой на публикацию в издании "Cumhuriyet" пишут, что мясо, рыбу, курицу, молоко, молочные продукты и яйца лучше употреблять отдельно, так как не стоит сочетать животные белки из разных групп питания.

Не пропустите

Помимо этого, специалист посоветовал воздержаться от употребления репчатого лука и чеснока вместе- это может спровоцировать несварение желудка.

Ранее диетолог заявил, что большая часть самых распространённых причин смерти связана с неправильным питанием.

Фото: pixabay.com