Назван помогающий избавиться от жира на животе напиток

Высокая доля брюшного висцерального жира может привести к развитию болезней сердца и диабета второго типа

Ученые выяснили, что зеленый чай является напитком, который помогает избавиться от лишнего жира на животе, передает издание "Express".

Было проведено исследование, в котором участвовали взрослые жители Китая с повышенной долей брюшного висцерального жира. Их разделили на две группы, одна из которых в течение 12 недель пила зеленый чай каждый день.

Не пропустите

Через указанный промежуток времени оказалось, что приверженцы зеленого чая почти полностью избавились от жира на животе. Ученые считают, что зеленый чай ускоряет метаболизм, помогая человеческому организму эффективнее расходовать калории.

Помимо этого, желающим избавиться от жира на животе было рекомендовано употреблять не менее пяти порций фруктов и овощей ежедневно. Также стоит отказаться от добавления в пищу соли или сахара.

Ранее диетолог Ольга Кораблева заявила, что исключение мяса из рациона может привести к дефициту жизненно важных витаминов и минералов, а также к анемии.

Фото: pixabay.com