Укрепить организм и избежать простудного заболевания поможет сочетание витамина C и биологически активной добавки куркумин, сообщила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко.
"Можно по умолчанию поддержать свой организм какими-нибудь витаминами и микроэлементами, чтобы снизить вероятность заболеваний", - сообщила специалист в беседе с радио Sputnik.
Не пропустите
При этом, если человек уже заразился вирусной инфекцией, то ему следует начать принимать магний и цинк, посоветовала диетолог.
"Первый – против вируса, а второй даст нам хороший сон, восстановит энергию жизни и снимет стресс", - рассказала она.
Ранее диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева заявила, что COVID-пациентам при заражении омикрон-штаммом не стоит пить кофе, так как данный напиток способствует обезвоживанию и может усугубить процесс интоксикации в организме.
Фото: pixabay.com
