Эксперт, психолог Института исследований стресса, факультета психологии в Стокгольмском университете и медицинского факультета Каролинского института в Сульне Анна Андреассон рассказал, какие причины взывают вечное недомогание и стресс.
В интервью изданию Live24, эксперт рассказал, что первой причиной нехватки энергии и хронической усталости является банальное недоедание. Организм быстро утомляется без качественной подпитки. Еще одной причиной, может стать коронавирус, вызывающий сильную интоксикацию организма после выздоровления. Тут специалист порекомендовал просто ждать, пока организм сам не отчистится от остатков вируса. Последней очевидной причиной хронической усталости является такое же банальное переутомление. Из-за того, что организм постоянно подвергается переутомлению, человек может испытывать усталость.
Также синдром вызывают такие болезни как сахарный диабет, ревматоидный артрит, сонное апноэ (когда человек на некоторое время теряет возможность дышать во время сна). С такими болезнями лучше всего обращаться к специалистам, так как помимо утомляемости они налагают множество других осложнений на организм.
Причины могут крыться и в психологических проблема. Так, депрессия является самым часто распространённым психическим расстройством, при котором наблюдается вечная утомляемость, перекликающаяся с желанием жить нормальной жизнью. Также причиной может стать и синдром хронической усталости. При этом диагнозе невозможно выполнять даже привычные действия.
Ранее Online47 сообщал, что россиянам назвали полезные для "похудательной" диеты продукты.
Фото: pixabay
