В Ленинградскую область в дни новогодних праздников пришла настоящая зима: температуры в некоторых районах доходят до минус 35. Несмотря на это, многие выезжают на природу, выбирая активный отдых. Специалисты ЛОГБУ «Дирекция ООПТ Ленинградской области» рекомендуют не забывать о риске обморожений: это коварная травма, которая может напоминать о себе и спустя годы - например, болью и нарушением подвижности пальцев.
Следует позаботиться о том, чтобы обувь и одежда были по размеру. Если ботинки даже слегка жмут, ноги будут мёрзнуть почти гарантированно. Что касается одежды, то оптимален принцип «луковицы» - лучше много слоёв ткани, например, термобелье , толстовка и куртка, чем только одна куртка, пусть даже толстая и тяжёлая. Важен и максимально тёплый головной убор.
Личный термос с горячим напитком, особенно сладким. Он точно не будет лишним и во время прогулки по тропе. В туристических магазинах продаются одноразовые походные химические грелки разного размера, их цена в среднем составляет 100-200 рублей. Их можно использовать в качестве стелек, положить в перчатки или за пазуху. Разогреваются они при контакте с воздухом, и притом довольно сильно - до 70 градусов.
Обморожения, как и ожоги, бывают нескольких степеней. Основные симптомы - покалывание, жжение, онемение, бледность или синюшность отдельных участков кожи (пальцы, нос, уши).
Ранее Online47 сообщал, что Роспотребнадзор выпустил памятку для ленинградцев, как избежать обморожения.
Фото: Валентин Илюшин/Online47
