С наступлением холодов количество обращений к медикам из-за падений на льду ежегодно увеличивается на 40–50%. Тяжесть травм чаще зависит не от самого падения, а от действий человека в момент потери равновесия, рассказали специалисты Пермского Политеха.
По словам научного консультанта НОЦ "ХимБио" Сергея Солодникова, наиболее опасными считаются падения на спину и вперед. В первом случае возрастает риск черепно-мозговых травм и повреждений позвоночника, во втором - переломов лучевой кости, вывихов плеча и травм ключицы. Падение набок также может привести к переломам ребер, плечевой кости и повреждению голеностопа.
Эксперт отметил, что ключевым элементом защиты является группировка и перекат. Это помогает распределить ударную нагрузку и снизить риск серьезных повреждений. При падении рекомендуется согнуть колени, прижать подбородок к груди, локти - к корпусу, а ноги держать вместе. Предметы из рук лучше сразу отпустить.
Оптимальным считается падение на бок с последующим перекатом на спину - в этом случае бедро, ягодицы и лопатка выполняют функцию амортизатора. Пожилым людям, у которых меньше времени на реакцию, советуют хотя бы прижать голову к груди и не напрягать тело.
Ранее Online47 рассказывал, что "Желтый" уровень опасности из-за снега и гололеда объявили в Петербурге.
Фото: Валентин Илюшин/Online47
