Проводить лето не только весело, но и на пользу здоровью для многих жителей Ленинградской области давно стало доброй традицией. Немалый вклад вносят самые различные мероприятия от массовых зарядок в парках и дворовых турниров до семейных фестивалей, работы мобильных медпунктов и прочих полезных акций. Чего ждать грядущим летом — в материале Online47.
Держать руку на пульсе
Еще весной в Ленобласти прошли акции «День здоровья для мам», семейные фестивали ГТО и выездные обследования жителей. Но летом подобные им инициативы традиционно выходят на пик активности. Во многом это связано с тем, что люди становятся мобильнее, больше времени проводят на улице и охотнее включаются в массовые мероприятия.
Хотя значение имеют и повышенные риски для сердечно-сосудистой системы. В любом случае 47-й регион делает серьезный акцент на профилактику заболеванийю. Принцип прост — предотвратить те или иные заболевания зачастую куда легче, чем вылечить их. Именно поэтому в территориях активно развиваются системы диспансеризации и профилактических осмотров.
И несроста, ведь если отталкиваться, например, от данных Центра общественного здоровья Ленинградской области, профилактические мероприятия способны заметно снизить общую смертность населения. Поэтому регулярно проходят тематические недели здоровья, акции по профилактике гипертонии, диабета, отказу от курения и раннему выявлению заболеваний.
Все более востребованным с каждым годом становится семейный формат. Если раньше на диспансеризацию человек чаще шел один и «по необходимости», то теперь многие мероприятия превращают в полноценный семейный день. Так, например, на лето текущего года уже предусмотрены «Дни семейного здоровья».
Принять в них участие могут все жители при наличии желания, паспорта, полиса ОМС и СНИЛС. В ряде случаев требуется предварительная запись через поликлинику или портал «Госуслуги», однако часть мероприятий проводится в формате живой очереди. За счет этого родители проходят обследования одновременно с детьми.
По понятным причинам, представителям старшего поколения уделяется отдельное внимание. Так, с начала года диспансеризацию в Ленобласти уже прошли свыше 4 тысяч ветеранов Великой Отечественной войны. Причем значительную часть обследовали прямо на дому. Выездные медицинские бригады продолжат работать в ряде районов для маломобильных жителей.
Не стоит забывать, что треть населения Ленинградской области проживает в сельской местности, в том числе отдаленных населенных пунктах, что требует особого внимания по вопросу повышения доступности первичной медико-санитарной помощи. Для решения этих задач специалисты совершают выезды передвижных медицинских комплексов, с графиком которых можно ознакомиться на сайте профильного комитета 47-го региона.
В настоящий момент нельзя перечислить все акции и мероприятия, запланированные на лето, но прошлые годы показывают, что традиционно следует ожидать акцию «Врачи – героям!», когда во всех больницах Ленобласти проходит единый день диспансеризации для бойцов СВО и членов их семей. Ранее о значимости таких акций высказывался зампредседателя правительства Ленобласти по соцвопросам Николай Емельянов:
«По мере демобилизации все большего количества наших ребят актуальными становятся вопросы адаптации, чтобы возвращение ветеранов СВО к мирной жизни проходило максимально легко, бережно и результативно. Вся «Команда 47», не только система здравоохранения, работает на решение этой задачи. Очень продуктивно поговорили с нашими героями, обсудили, какая ещё помощь и поддержка важна именно сейчас».
Будут и выездные профилактические осмотры в рамках региональных программ раннего выявления заболеваний, а также различные акции для конкретных категорий граждан, например, многодетных мам, матерей-одиночек, женщин с детьми-инвалидами и родственниц участников специальной военной операции.
Кроме того, в прошлые годы в районных поликлиниках Ленобласти с возможностью одновременно пройти обследование взрослым и детям проходили «Дни семейного здоровья», а также тематические недели профилактики и информирования о важности диспансеризации и профосмотров и различные корпоративные программы здоровья и выездные медосмотры трудовых коллективов.
Наконец, здоровье сегодня — это еще и санаторное лечение, детские оздоровительные лагеря, а также активный туризм. Всего этого в Ленинградской области предостаточно, и именно за счет комплексного подхода регион добивается того, что забота о здоровье становится частью повседневной жизни, а не экстренной мерой после болезни.
Движение — это жизнь
Тема здоровья сегодня включает не только врачей и анализы, акцент всё заметней смещается на движение и массовый спорт. И это вполне понятно, ведь нормальную и полноценную физическую активность действительно можно считать одним из самых эффективнызх видов профилактики для целого перечня различных заболеваний.
Пожалуй, главный символ этого курса — система ГТО, которая за последние годы пережила в России фактически перерождение. Нормативы все чаще воспринимаются не как некий советский пережиток, а скорее универсальный семейный и общественный формат.
Ленинградская область участвует практически во всех крупных всероссийских проектах комплекса «Готов к труду и обороне». В течение 2026 года в регионе проходят «Единые дни ГТО», фестивали среди школьников, студентов, трудовых коллективов и семейных команд. А летом традиционно стартует особенно активный сезон уличных тестирований и спортивных фестивалей.
Для участия в сдаче нормативов необходимо зарегистрироваться на официальном портале ГТО, получить уникальный ID-номер и предоставить медицинский допуск. Возрастных ограничений фактически нет. Нормативы разделены на возрастные ступени, поэтому участвовать могут как дети, так и пенсионеры. На семейных фестивалях часто допускают даже новичков без серьезной спортивной подготовки.
Во Всеволожском районе этой весной уже состоялся фестиваль «Папа, мама, я — спортивная семья», где жители соревновались в выполнении нормативов, участвовали в эстафетах и спортивных играх. Но это не какое-то единичное и эксклюзивное мероприятие, его или подобное ему почти наверняка проведут уж если не в каждом, то во многих районах региона.
Обычно для участия в подобных семейных стартах требуется собрать команду из родителей и ребенка, а заявку подать через районный центр тестирования ГТО или местный спортивный комитет.
Отдельной точкой притяжения станет День физкультурника, который традиционно отмечают в конце августа. Когда-то, возможно, подобные праздники ассоциировались с мероприятиями исключительно для спортсменов, но сегодня это скорее большие районные фестивали. В них включают массовые зарядки, мастер-классы, турниры, площадки сдачи ГТО и семейные старты.
Большая часть активностей открыта для всех желающих и не требует оплаты. Разве что иногда организаторы просят предварительно зарегистрироваться — особенно для забегов, турниров и соревнований с ограниченным числом участников. Но в любом случае на многие площадки можно прийти просто как зритель или участник любительских активностей.
Еще один важный тренд - возвращение дворового спорта. Летом в районах региона, как и по всей стране, традиционно проходят турниры по мини-футболу, волейболу, стритболу, семейные эстафеты и любительские забеги. Но примечательно это тем, что муниципалитеты все чаще делают ставку именно на доступные форматы, где не требуется дорогая экипировка или профессиональная подготовка.
Все большую популярность среди ленинградцев набирают и бесплатные тренировки на свежем воздухе. В городах и поселениях региона проводят занятия по скандинавской ходьбе, зарядки для пенсионеров, тренировки на воркаут-площадках, семейные спортивные праздники и велопробеги. Вокруг них образуются целые сообщества, к которым легко приобщиться – достаточно лишь начать.
Принять участие в организованных тренировках группами может каждый желающий. Иногда необходима лишь удобная спортивная одежда, а для скандинавской ходьбы — собственные палки. На велопробегах же организаторы обычно рекомендуют использовать защитные шлемы и заранее зарегистрироваться для учета участников и безопасности маршрута.
В общем, формула «в здоровом теле — здоровый дух» постепенно перестает быть просто лозунгом с плаката, как это было в начале нулевых. Для Ленинградской области она превращается в полноценную летнюю стратегию с акцентом не только на лечение, но и на привычку заботиться о себе самостоятельно и заблаговременно.
Фото: Валентин Илюшин/Online47
