Офтальмолог объяснил, как стресс влияет на зрение

Эксперт подчеркнул, что во время стресса в организме начинается повышенная выработка гормонов.

Офтальмолог Дмитрий Дементьев объяснил, что хронический стресс пагубно влияет на все системные органы и может привести к ощутимому ухудшению зрения.

В эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" специалист отметил, что из-за стресса в организме начинается повышенная выработка гормонов — адреналина, пролактина и кортизола. В связи с этим сосуды сетчатки глаза сужаются.

Не пропустите

По словам Дементьева, длительное перенапряжение глазных мышц способно спровоцировать различные болезни глаз: от астигматизма до дальнозоркости.

Именно поэтому врач советует спать по 7-8 часов в день, правильно питаться и вообще вести здоровый образ жизни.

"Наконец, в-четвертых, восполняйте дефицит витамина D, который очень важен для зрения", — уточнил офтальмолог.

Напомним, недавно доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург объяснил, что совсем не обязательно стремиться похудеть к лету. В течение лета это сделать будет гораздо проще.

Фото: etoglaza.ru