Врач назвала три способа, как быстро избавиться от обычной простуды

Таблетки не вошли в список.

Британский врач Сара Джарвис перечислила три способа, чтобы быстро избавиться от обычной простуды, пишет Express.

Не пропустите

Первое – спреи для горла. Специалист объяснила, что обычные вирусы, в основном, проникают в организм через нос и горло – спрей формирует своеобразный «защитный барьер» на их пути, к тому же, как показывают исследования, их использование снижает время активного проявления симптомов до половины.

Второе – эхинацея, но с небольшой оговоркой. Средство также помогает сократить срок простуды но только у взрослых и если применено на ранних стадиях.

Третье – витамин С. Впрочем, дозы витамина не пропорциональны скорости, отмечает специалист. Для борьбы организму необходимы около 4 граммов день, а вот в "ударных" объёмах особого смысла нет.

Ранее Online47 публиковал советы Роскачества, в каких продуктах нужно искать витамин С.

Фото: pixabay.com