Найдена еда, способная понижать давление

Дешёвый продукт может снизить риск смерти от болезней сердца.

Группа американских учёных доказала, что арахис способен понижать кровяное давление. Об этом сообщило британское издание Express.

Исследование провели в Университете Пердью. Более 150 разнополых участников с различными хроническими заболевания употребляли доступный орех в течение 12 недель – у всех испытуемых, даже страдающих от гипертонии, зафиксировали снижение артериального давления.

Не пропустите

Ранее другая группа учёных также заинтересовалась влиянием ореха на здоровье людей. Интернациональный коллектив изучил данные более 200 тысяч человек со всего мира и пришёл к выводу, что потребление арахиса снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

В качестве возможной причины такого эффекта специалисты называют аргинин. Это вещество, содержащееся в арахисе, способствует выработке оксида азота, который и понижает давление в сосудах.

Исследователи отметили, что лучше всего для здоровья орех, который не обжаривали, и не солили.

Ранее Online47 сообщал о простых способах понизить холестерин в крови.

Фото: pixabay.com