Врач назвал идеальный продукт питания

Его можно смело рекомендовать практически всем группам населения, уверен эксперт

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об идеальном продукте питания, в котором нет никаких изъянов с точки зрения пользы и безопасности для организма.

Не пропустите

В эфире телеканала «Россия 1» специалист пояснил, что речь идет о бобовых. По его словам, бобовые содержат витамины группы В, полезные микроэлементы, клетчатку, а также растительный белок. К тому же данный продукт низкокалорийный.

"Я вот даже пытаюсь найти какой-то вред от бобовых. Никакого, кроме метеоризма", — отметил специалист.

При этом даже от последнего можно избавиться, если сначала замачивать бобовые, а потом варить без соли.


Фото: pixabay.com