Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об идеальном продукте питания, в котором нет никаких изъянов с точки зрения пользы и безопасности для организма.
Не пропустите
В эфире телеканала «Россия 1» специалист пояснил, что речь идет о бобовых. По его словам, бобовые содержат витамины группы В, полезные микроэлементы, клетчатку, а также растительный белок. К тому же данный продукт низкокалорийный.
"Я вот даже пытаюсь найти какой-то вред от бобовых. Никакого, кроме метеоризма", — отметил специалист.
При этом даже от последнего можно избавиться, если сначала замачивать бобовые, а потом варить без соли.
Фото: pixabay.com
