Диетолог перечислила вредные для завтрака продукты

Врач посоветовала отказаться от свежевыжатых соков

Диетолог Елена Соломатина назвала популярные утренние блюда, которые при постоянном употреблении могут оказаться опасными для здоровья человека.

По мнению эксперта, свежевыжатые соки опасно пить на голодный желудок из-за большого содержания органических кислот и сахара.

Не пропустите

Также не стоит слишком часто есть каши быстрого приготовления и хлопья - они могут спровоцировать повышение уровня сахара в крови.

"Чревато тем, что мы быстро захотим есть, а в первые рабочие часы мы будем страдать и засыпать, испытывая чувство голода", - отметила диетолог в эфире радиостанции "Говорит Москва"

Напомним, недавно врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об идеальном продукте питания, в котором нет никаких изъянов с точки зрения пользы и безопасности для организма.


Фото: pixabay.com