Диетолог назвала защищающий от преждевременного старения фрукт

Специалист посоветовала употреблять его несколько раз в неделю

Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала фрукт, который может замедлить старение, а также защитить от атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний и даже от рака.

Не пропустите

В беседе с телеканалом "Звезда" специалист пояснила, что регулярное употребление манго благотворно влияет на микрофлору ЖКТ. Данный фрукт является ценным источником витамина С, провитамина А, калия, а также полезной клетчатки.

"В любом фрукте, имеющем яркую окраску, имеются антиоксиданты, витамин С, витамин К, витамин А. И это те супервитамины, которые являются антиоксидантами в том числе и защищают нас от старения преждевременного...", - уточнила эксперт.

Ранее Online47 сообщал, что набор веса из-за отказа от курения - миф, как объяснил испанский врач-диетолог.


Фото: pixabay.com