Диетолог объяснил, как правильно есть «коробочную» лапшу

Если избавиться от «главного зла», этот продукт не настолько вредный.

Диетолог Сергей Обложко рассказал о том, какие продукты можно без опаски брать с собой в дорогу и отдельно отметил лапшу, пюре и растворимые каши, которые хоть и не являются здоровым питанием, но их вполне можно употреблять без вреда для здоровья, соблюдая одно правило.

Не пропустите
«В упаковке, как правило, бывает маленький жёлтый пакетик. Вот в нём-то основное зло! В этом пакете собралось всё с точки зрения здоровья негативное. Это пакетик надо выкидывать. Всё остальное спокойно можно есть с каким-нибудь хорошим соусом – даже растворимую кашу или лапшу. Это и вкусно, и не вредно для здоровья», - рассказал диетолог в эфире «Радио 1».

Всё же в поездку эксперт рекомендовал брать с собой белковые (например, рыба в собственном соку или в масле) и овощные консервы, а вот готовую курицу, одно из любимых лакомств россиян в поездах, посоветовал оставить дома, отметив, что на третий день хранения она уже опасна для жизни.

Фото: pixabay.com