Врач-диетолог, а также доктор медицинских наук Михаил Гинзбург заявил, что базилик отлично помогает справится со стрессом. Об этом заслуженный врач рассказал в эфире телеканала "Россия 1", в программе "О самом главном".
Так, Гинзбург заявил, что в базилике содержится множество полезных веществ, улучшающих эндокринную и нервную систему организма. В частности, там есть витамины группы B - 1,2,3,6, помогающие мозгу лучше работать в условиях стресса.
Также отмечается, что в больших дозах базилик сравним с транквилизаторами по своей успокоительной силе.
Не пропустите
"Было несколько исследований, когда сушеный базилик в капсулах давали людям со стрессовым расстройством в дозировке от 400 до 1200 миллиграммов, то есть в районе одного грамма, и он оказывал выраженное противотревожное действие", — рассказал коллега врача Сергей Агапкин.
Ранее Online47 сообщал, что врач-гастроэнтеролог посоветовал не медлить с врачом при болях в животе.
Фото: pexels�
