Ученые в США провели исследования и пришли к выводу, что представители поколения Z достигают максимального уровня стресса в среднем к 25 годам, в то время как другие поколения выгорают примерно в 42 года. В результате молодые люди гораздо чаще меняют место работы или минимизируют трудозатраты. В качестве причин были названы высокие требования на работе вкупе с низкими зарплатами, утопичность приобретения жилья и, соответственно, создания семьи. В разговоре с Online47 ситуацию прокомментировал врач психолог, психиатр, психотерапевт Евгений Фомин.
О времена, о нравы!
По словам эксперта, такая проблема существует и прослеживается во многих сферах, что обуславливается низкой толерантностью современной молодежи к стрессу. Любой стресс, которому они подвергаются, подводит к модели адаптации в виде избегания. Другими словами, люди лучше уйдут из какой-то компании, чем будут переживать трудности.
«И, да, есть поколенческие теории, иксы, игреки, а это свойственно якобы только поколению Z. Тем не менее, на мой взгляд, это не какая-то врожденная опция, нечто психологическое, что все, кто к этому поколению относится, родились неустойчивыми к стрессу. Мы имеем дело с некоторой культурологической конструкцией, когда вводятся определенные нарративы в подростковой среде, которые легализуют конкретные модели поведения, — заметил Евгений Фомин. — Молодежь смотрит блогеров, а те рассказывают о красивой жизни, как легко они зарабатывают деньги без усилий. В общем, поколение Z просто находится в другом информационном пространстве, у них всегда перед глазами есть какие-то легкие решения, в том числе связанные с криминалом».
Воспитание и окружение
Повлиять на умы молодых людей могли бы родители, подводя их к мысли о том, что труд облагораживает. Естественно, делать это нужно уметь, в том числе путем менее пафосных заявлений, иначе ничего не сработает. Как отметил психолог, следует вовремя донести до ребенка идею, что способность выдерживать стресс и напряжение зачастую и делает человека победителем.
«Если ты попал в какую-то ситуацию, например, вышел на работу, а там дедлайн какой-нибудь, тяжелые условия, невротичный руководитель, все это стресс, тяжело. Но если ты это выдержишь, то ты будешь победителем, — подчеркнул Евгений Фомин. — Тогда тебе будут в жизни легче даваться в дальнейшем такие сложности, ты сразу обставишь конкурентов. То есть, даже с позиции внушения лидерских качеств можно зайти, ведь в действительности немногие люди выдерживает стресс, из сотни соискателей, даже если они знают, что через два года точно станут руководителями, уйдет 99, a 1 заберет все лавры. И дело даже не в том, что он умнее или способнее, нет, он просто смог выдержать напряжение».
Такое качество действительно будет полезно молодым людям, убежден спикер, поэтому не нужно держать их в тепличных условиях. Зачастую именно преодоление стрессовых условий позволяет рассчитывать на большие зарплаты и карьерный рост, будь то приобретение новых связей или решение ответственных задач.
Сквозь тернии к звездам
В общем эксперт предлагает воспитывать в человеке стремление к тому, чтобы достичь успеха в жизнь, даже если путь к звездам лежит через тернии. И подобные мысли необходимо вкладывать детям еще с ранних лет, ведь молодое поколение как раз и не слишком устремлено к «достигаторству».
Немногим из них приносит счастье бесконечная гонка за успехом. Впрочем, это еще одна особенность современной молодежи, ей очень нравится искать для себя диагнозы и чем-то выделяться.
«Если приобрести нужные навыки, как себя вести в стрессовых ситуациях, не придется искать диагнозы, выгорание ставить или еще что-то, что сейчас модно и на слуху. Тот же абьюз, токсичность, вся эта ерунда, которой пресыщена молодежь, — резюмировал Евгений Фомин. — Новые поколения стремятся избегать всего негативного в своей жизни, но это как раз и есть рост личности. То есть, если ты это преодолеешь, то ты качественно вырастешь как личность, превзойдешь многих на своем пути».
В результате создается впечатление, что подходы к жизни, которые практикует молодежь, не устраивают в первую очередь людей постарше, а сами «зумеры» от этого никак не страдают. Ведь в том случае, если у человека изначально нет никаких претензий на «успешный успех», то и невозможность достичь его никоим образом на нем не отразится.
Филатов Степан
Фото: Pxhere.com
