Кардиолог назвала способы снизить давление без лекарств

Врач-кардиолог "СМ-Клиника" Екатерина Савченко объяснила, что можно облегчить состояние здоровья с помощью достаточно простых, но эффективных манипуляций. Иногда достаточно открыть окно и проветрить помещение, освободить себя от тесной одежды или лечь так, чтобы голова была немного приподнята.

"Однако следует помнить, что данные методы ни в коем случае не заменяют лекарственной терапии или посещения врача. Они лишь могут помочь облегчить симптомы гипертонии", - уточнила она в беседе с агентством "Прайм".

По словам кардиолога, выделить конкретную причину повышения артериального давления удается лишь у 5-10% пациентов, речь тогда идет о вторичной гипертонии.

Савченко также отметила, что гражданам с предрасположенностью к повышенному давлению стоит отказаться от вредных привычек, снизить потребление соли и начать заниматься спортом на регулярной основе. 

Недавно эксперты из медицинской организации "Cancer Research UK" заявили, что распознать симптомы рака можно по нескольким признакам на языке. К факторам риска развития опасной патологии относятся курение и употребление спиртных напитков, напоминают ученые.