Врач рассказала, как спастись от внезапной изжоги без препаратов
От внезапной изжоги можно избавиться простыми напиткам и продуктами, если с собой нет нужных препаратов. Семейный терапевт Анна Ивашкевич рассказала АиФ о способах избавиться от изжоги, сообщает Online47.
По словам врача, если под рукой нет препаратов, то избавиться от изжоги поможет стакан молока. Напиток смывает кислоту со стенок пищевода и связывает ее в желудке. Это происходит из-за белков и противовоспалительных элементов, что содержатся в молоке.
Врач предупредила, если у человека непереносимость лактозы, то к изжоге могут прибавиться диарея, тошнота, вздутие и тяжесть в животе.
Помочь также может натуральный йоргут с пробиотиками. Противовоспалительные вещества в его составе успокаивают раздраженные стенки пищевода.
Кроме этого, при изжоге можно съесть сырую морковку или картофелину.
Ранее Online47 сообщал, что примерно 40% рациона питания в холодное время года должно составлять мясо. Мясные продукты можно заменить яйцами и рыбой. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.