Терапевт Нуржахан рассказала об опасности похода в спортзал после COVID-19

Преждевременный поход в спортивный зал и быстрое увеличение физической нагрузки после перенесенного COVID-19 могут нанести серьезный вред организму, предупредила врач-терапевт Фаллахи Нуржахан.

По ее словам, при коронавирусной инфекции иммунная система, легкие и сердце работают на пределе.

"Как итог — болезнь побеждена, но для восстановления организму необходимо время. И если сразу возобновить занятия в спортзале, он не справится с нагрузкой", — сообщила она в беседе с РИА Новости.

После выздоровления начинать, по мнению специалиста, стоит с самого простого — обычных прогулок, постепенно увеличивая продолжительность. Далее можно переходить на легкий бег.

"А для тех, кто перенес заболевание в тяжелой форме, с пневмонией и ИВЛ, начинать занятия спортом можно только после консультации врача", — посоветовала Нуржахан.

Ранее китайский вирусолог Чжан Вэньхун раскритиковал точку зрения о том, что стремительно распространяющийся омикрон-штамм коронавируса по сути является "тяжелой простудой".