Врач назвал главные факторы, влияющие на набор веса

Врач высшей категории, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник отдела терапевтической эндокринологии Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Екатерина Ершова рассказала, что в организме влияет на набор веса.

Так, в интервью РИА Новости Ершова подчеркнула, что на вес влияет скорость обмена веществ, на которую, в свою очередь, влияет особенность строения и формирования организма, эстатура и уже имеющийся вес. В первую очередь на скорость метаболизма влияет мышечная масса. При ожирении она наоборот снижается. 

Также изучено и доказано, что с 20 до 60 лет метаболизм человека остается на одном и том же уровне, после 60 - снижается на 0,7% ежегодно, а до 20 лет - на 3%.

Люди без проблем со сном также склонны к нормальному весу, и не набирают лишнего. Как объяснила Ершова, это происходит потому, что вещества, влияющие на аппетит и насыщение, вырабатываются в соответствующих центрах мозга согласно предопределенному природой графику.

Ранее Online47 сообщал, что диетолог рассказал метод похудения для знаменитостей.