Роспотребнадзор Петербурга дал рекомендации по улучшению аппетита

Эксперты из Роспотребнадзора Северной столицы поделились ценными советами, как качественно воздействовать на собственный аппетит. Информация об этом опубликована на официальном портале ведомства.

Так, в первую очередь необходимо подобрать хорошие продукты, которые позволят запустить аппетит. Чувство голода серьезно усиливается при употреблении кислой или острой еды, поэтому яблоки, апельсины, лимоны, маринованные огурцы и квашенная капуста отлично воздействуют на слизистую желудка, которая начинает активно вырабатывать желудочный сок.

Аналогичный эффект дают и специи: горчица, укроп, базилик, пряности, а также перец и соль. Соки, шоколад и мучное тоже разбудят аппетит. 

Отдельно в ведомстве выделили глутамат натрия, известный всем как усилитель вкуса. Он, предположительно, может повысить аппетит на 40 %.

Специалисты советуют употреблять закуски до приема пищи, а фрукты — после него, примерно через час.

Ранее Online47 сообщал, что в петербургском Роспотребнадзоре дали советы при холоде в квартире.