Жители Киришей прошли 10 тысяч шагов в Прибрежном парке

В воскресенье утром, 4 октября, жители Киришей приняли участие в прогулке по Прибрежному парку. Мероприятие состоялось в рамках муниципального этапа оздоровительной акции «10 000 шагов к жизни» и, как обычно, было приурочено к Всероссийскому дню ходьбы. Об этом сообщает ЛенТВ24.

Основная задача акции — привлечь внимание жителей к здоровому и активному образу жизни. Организаторы отмечают, что пешие прогулки особенно подходят людям, которым из-за состояния здоровья или недостаточной физической подготовки противопоказаны интенсивные нагрузки и бег.

Специалисты подчеркивают, что регулярная ходьба положительно сказывается на работе организма: укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает снизить уровень стресса и способствует расходу лишних калорий. Для поддержания хорошего самочувствия рекомендуется ежедневно проходить около 10 тысяч шагов.

Ранее Онлайн47 писал, что около 1200 человек приняли участие в «Кроссе нации» в Сосновом Бору.