Диетолог объяснила, как похудеть при помощи сала

Главное в этом способе - не увлекаться.

Диетолог Елена Соломатина объяснила, как при помощи сала нормализовать пищеварение и даже похудеть.

В интервью радио "Sputnik" специалист пояснила, что ежедневно человека должен потреблять определенное количество жиров для нормального функционирования организма.

"Бутерброд из цельнозернового хлеба с салом и овощами прекрасно утолит голод. С такой едой можно даже похудеть. После такого бутерброда не захочется съесть что-то высококалорийное вроде углеводов и сладостей", – подчеркнула эксперт.
Не пропустите

Однако, предупреждает Елена Соломатина, не стоит забывать, что сало - это очень калорийный продукт, "это стопроцентный жир".

"Обычно сало употребляют не более 10-30 граммов. В этом количестве биологически активных веществ гораздо больше, чем в сливочном масле", - отметила диетолог.

Напомним, недавно доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, что регулярное потребление гороха способно снизить риск развития онкологических заболеваний.

Фото: kleo.ru