Определены опасные для женского здоровья продукты

Хорошо на женский организм влияют орехи и растительные масла

Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова перечислила продукты, которые женщинам лучше исключить из рациона, чтобы избежать бесплодия и онкологических заболеваний.

Диетолог напомнила, что избыточная калорийность пищи и впоследствии лишний вес - предпосылки для серьезных проблем с женским здоровьем.

"Соответственно, это жирные сорта мяса, жирные колбасные изделия, мясные полуфабрикаты с повышенным содержанием жира. Они не должны быть в рационе ежедневно", — заявила Круглова в интервью "Ридусу".
Не пропустите

Также рекомендуется следить за количеством простых углеводов — их избыток может влиять на синтез коллагена, что провоцирует проблемы с кожей.

Помимо этого, нужно снижать количество сахара — он содержится в том числе в молочных продуктах с различными наполнителями.

Ранее известный врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, почему женщины реже заболевают COVID-19, чем мужчины.


Фото: pixabay.com