Врач рассказала о возможных последствиях частого переедания

В некоторых случаях может потребоваться вмешательство хирурга

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная объяснила, что чувство насыщения появляется не сразу после употребления пиши, а лишь через 20 минут. Если до этого съесть больше еды, чем требуется организму, возникнет переедание.

В связи с этим врач посоветовала россиянам, которые любят вкусно и плотно поесть, перейти на частое и дробное питание.

"Это должны быть небольшие порции высококалорийной еды, так они смогут наедаться маленькими порциями. Потом уже можно будет и уменьшить калорийность", - рекомендовала Бережная в интервью радио Sputnik.
Не пропустите

Диетолог предупреждает, что частое переедание может привести не только к ожирению, но и к увеличению объемов желудка до таких размеров, что придется лечь на операционный стол.

"У людей с огромной массой тела, то есть с индексом массы тела больше 40-45, как правило, растянуты стенки желудка до такой степени, что без хирургии здесь не справиться", - заявила врач.

Напомним, недавно врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об идеальном продукте питания, в котором нет никаких изъянов с точки зрения пользы и безопасности для организма.

Фото: pixabay.com